鶏胸肉

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ダイエット

ジューシーでスパイシー!鶏胸肉のカレー粉焼きソース風味【ダイエット】

ダイエット、筋トレ食の代表「鶏胸肉」。サラダチキンはどこでも買えますが、美味しくないので飽きます。そんなときはカレー粉をつかってみてください。鶏胸肉にカレー粉をまぶして焼くと美味しくて高タンパク低カロリーな筋トレダイエット飯の完成です。
Anova低温調理

自家製サラダチキンでダイエット!Anova低温調理で柔らかジューシーなサラダチキンをつくろう

コンビニのサラダチキンは飽きるし美味しくないので、Anova Precision Cookerをつかって低温調理サラダチキンをつくりました。鶏胸肉は安いので自炊で作った方が断然お得。味のバリエーションも色々ためせるので、市販のサラダチキンに飽きた人におすすめです
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