ダイエットダイエット開始2ヶ月半！気持ちの変化と停滞期の過ごし方 ダイエットを2ヶ月半つづけたので食事や運動を習慣化する過程や、気持ちの変化について書きました。頑張ってダイエットしてるのに体重が落ちないと辛いですよね。このまま続けて意味があるのか、今のやり方が間違ってないか不安になります。そんなときは..... 2018.09.07ダイエット
ダイエットダイエット開始から2ヶ月でめでたく娘からのデブ認定が解除された話 子供にデブと言われたので一念発起しカッコいいパパになるべくダイエットをはじめました。食事制限だけでは多少やせることはできてもカッコ良いボディを手に入れることは難しいので、運動も開始。はたして娘からのデブ認定は解除されるのか？パパがんばるからね！ 2018.08.27ダイエット子育て
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